酷睿 Ultra 9 285K和酷睿 i9-14900K怎么选? cpu游戏性能对比测评

10月24日，英特尔新一代桌面级Core Ultra 200S系列处理器终于正式发布上市了。

这一代新品变化较大，它相当于是集12代至14代酷睿的大成者，理论上会更加成熟完善。更新了架构，取消了超线程，并由台积电制造，此外，之前13代和14代酷睿处理器出现了严重翻车，多种复杂和敏感的因素都叠加在一起。

在这种背景下，Core Ultra 200S系列处理器的性能表现就格外值得关注。在这之前，坊间有关该 系列处理器性能和跑分方面的爆料满天飞，既有非常夸张、炸裂的，也有非常拉胯的，令人莫衷一是。

本文将分享最重要的Core Ultra 9 285K与上一代旗舰型号Core i9-14900K的游戏性能对比，供感兴趣的朋友参考，见“真章”的时候到了。

参数对比

Core Ultra 9 285K发布于2024年10月24日，采用台积电3纳米工艺，拥有8个大核，16个小核，取消了超线程，总共24核24线程。标准运行频率为3.7GHz，最高运行频率为5.7GHz。L2级缓存为40MB，智能缓存为36MB，标准功耗为125W，最高功耗为253W，官方建议零售价为589美元。

Core i9-14900K发布于2023年10月17日，采用10纳米工艺，拥有8个大核，16个小核，总共32线程。标准运行频率为3.2GHz，最高运行频率为5.6GHz，最高睿频运行频率为6.0GHz。L2级缓存为32MB，智能缓存为36MB，标准功耗为125W，最高功耗为253W，官方建议零售价为589美元。

测试平台配置

主要配置如下：

Core Ultra 9 285K搭配的主板为微星MAG Z890 TOMAHAWK，Core i9-14900K搭配的主板为华硕ROG Strix Z790-E Gaming。其它配件均相同，内存为32GB DDR5 6000MHz，显卡为GeForce RTX 4090，硬盘为两块三星970 EVO 1TB，操作系统为Windows 11。

游戏测试

以下将分别测试七款游戏，均采用1080P画质模式，以下系列图片中左边代表Core Ultra 9 285K平台，右边代表Core i9-14900K平台。

第一款游戏是《幽灵线东京》。

• Core Ultra 9 285K平台的平均帧速为184 FPS，最低瞬时帧速为134 FPS，帧时间为4.9ms，CPU使用率为17%，功耗为64W，温度为45度，内存使用量为11.7GB，GPU使用率为90%，显存使用量为6.8GB，功耗为260W，温度为44度。
• Core i9-14900K平台的平均帧速为191 FPS，最低瞬时帧速为151 FPS，帧时间为4.9ms，CPU使用率为15%，功耗为85W，温度为50度，内存使用量为10.7GB，GPU使用率为93%，显存使用量为7.0GB，功耗为263W，温度为41度。

在这款游戏中，Core Ultra 9 285K平台的CPU使用率比对手高2%，内存使用量高1GB，GPU使用率低3%，显存使用量低0.2GB。

在平均帧速方面，Core Ultra 9 285K平台比Core i9-14900K平台低7 FPS，最低瞬时帧速低17 FPS，帧时间相等，整体差距很小，但很明显，功耗低21W，温度低5度，功耗和温控方面的改进很明显。

第二款游戏是《荒野大镖客救赎2》。

• Core Ultra 9 285K平台的平均帧速为193 FPS，最低瞬时帧速为141 FPS，帧时间为4.4ms，CPU使用率为46%，功耗为97W，温度为53度，内存使用量为10.8GB，GPU使用率为86%，显存使用量为5.0GB，功耗为294W，温度为44度。
• Core i9-14900K平台的平均帧速为197 FPS，最低瞬时帧速为138 FPS，帧时间为4.3ms，CPU使用率为38%，功耗为135W，温度为63度，内存使用量为10.9GB，GPU使用率为87%，显存使用量为5.2GB，功耗为288W，温度为45度。

在这款游戏中，Core Ultra 9 285K平台的CPU使用率比对手高8%，内存使用量和GPU使用率基本相等，显存使用量低0.2GB。

在平均帧速方面，Core Ultra 9 285K平台比Core i9-14900K平台低4 FPS，最低瞬时帧速高3 FPS，帧时间基本相等，整体是平局。但是Core Ultra 9 285K平台的CPU使用率比对手高8%，消耗了更多处理器资源，功耗低38W，温度低10度。

第三款游戏是《赛博朋克2077》。

• Core Ultra 9 285K平台的平均帧速为121 FPS，最低瞬时帧速为82 FPS，帧时间为8.6ms，CPU使用率为62%，功耗为115W，温度为58度，内存使用量为10.4GB，GPU使用率为86%，显存使用量为8.3GB，功耗为255W，温度为44度。
• Core i9-14900K平台的平均帧速为137 FPS，最低瞬时帧速为97 FPS，帧时间为6.5ms，CPU使用率为54%，功耗为151W，温度为67度，内存使用量为10.5GB，GPU使用率为88%，显存使用量为8.3GB，功耗为250W，温度为43度。

在这款游戏中，Core Ultra 9 285K平台的CPU使用率比对手高8%，内存使用量基本相等，GPU使用率低2%，显存使用量相等。

在平均帧速方面，Core Ultra 9 285K平台比Core i9-14900K平台低16 FPS，最低瞬时帧速低15 FPS，帧时间高1.7ms，小幅落后，功耗低36W，温度低9度。

第四款游戏是《巫师3》。

• Core Ultra 9 285K平台的平均帧速为102 FPS，最低瞬时帧速为49 FPS，帧时间为9.5ms，CPU使用率为43%，功耗为88W，温度为53度，内存使用量为12.8GB，GPU使用率为86%，显存使用量为7.9GB，功耗为269W，温度为41度。
• Core i9-14900K平台的平均帧速为109 FPS，最低瞬时帧速为94 FPS，帧时间为9.3ms，CPU使用率为32%，功耗为123W，温度为58度，内存使用量为12.7GB，GPU使用率为77%，显存使用量为7.3GB，功耗为227W，温度为43度。

在这款游戏中，Core Ultra 9 285K平台的CPU使用率比对手高11%，内存使用量基本相等，GPU使用率高9%，显存使用量高0.6GB。

在平均帧速方面，Core Ultra 9 285K平台比Core i9-14900K平台低7 FPS，最低瞬时帧速差距悬殊，帧时间高基本相等，帧速稳定较差，功耗低35W，温度低5度。

第五款游戏是《星球大战亡命之徒》。

• Core Ultra 9 285K平台的平均帧速为125 FPS，最低瞬时帧速为101 FPS，帧时间为7.8ms，CPU使用率为40%，功耗为94W，温度为57度，内存使用量为14.6GB，GPU使用率为79%，显存使用量为11.5GB，功耗为262W，温度为45度。
• Core i9-14900K平台的平均帧速为139 FPS，最低瞬时帧速为109 FPS，帧时间为7.2ms，CPU使用率为46%，功耗为136W，温度为63度，内存使用量为15.4GB，GPU使用率为88%，显存使用量为12.3GB，功耗为273W，温度为42度。

在这款游戏中，Core Ultra 9 285K平台的CPU使用率比对手低6%，内存使用量低0.8GB，GPU使用率低9%，显存使用量低0.8GB。

在平均帧速方面，Core Ultra 9 285K平台比Core i9-14900K平台低14 FPS，最低瞬时帧速低8 FPS，帧时间基本相等，整体仍然略逊一筹，功耗低42W，温度低6度。

第六款游戏是《霍格沃茨之遗》。

• Core Ultra 9 285K平台的平均帧速为84 FPS，最低瞬时帧速为67 FPS，帧时间为11.6ms，CPU使用率为25%，功耗为72W，温度为51度，内存使用量为19.7GB，GPU使用率为61%，显存使用量为10.1GB，功耗为221W，温度为40度。
• Core i9-14900K平台的平均帧速为87 FPS，最低瞬时帧速为71 FPS，帧时间为11.8ms，CPU使用率为16%，功耗为99W，温度为53度，内存使用量为22.2GB，GPU使用率为60%，显存使用量为10.5GB，功耗为220W，温度为46度。

在这款游戏中，Core Ultra 9 285K平台的CPU使用率比对手高9%，内存使用量低2.5GB，GPU使用率基本相等，显存使用量低0.4GB。

在平均帧速方面，Core Ultra 9 285K平台比Core i9-14900K平台低3 FPS，最低瞬时帧速低4 FPS，帧时间基本相等，差距很小，基本是平局，功耗低27W，温度低2度。

第七款游戏是《星空》。

• Core Ultra 9 285K平台的平均帧速为150 FPS，最低瞬时帧速为113 FPS，帧时间为6.4ms，CPU使用率为72%，功耗为131W，温度为60度，内存使用量为11.8GB，GPU使用率为97%，显存使用量为6.1GB，功耗为290W，温度为43度。
• Core i9-14900K平台的平均帧速为148 FPS，最低瞬时帧速为110 FPS，帧时间为7.1ms，CPU使用率为55%，功耗为171W，温度为66度，内存使用量为13.2GB，GPU使用率为96%，显存使用量为6.2GB，功耗为287W，温度为49度。

在这款游戏中，Core Ultra 9 285K平台的CPU使用率比对手高17%，内存使用量低1.4GB，GPU使用率和显存使用量都基本相等。

在平均帧速方面，Core Ultra 9 285K平台比Core i9-14900K平台高2 FPS，最低瞬时帧速高3 FPS，帧时间差距可以忽略，整体是平局，略胜一筹，但其CPU使用率大幅高于对手，功耗低40W，温度低5度。

对比结论

结果很明显，在大多数游戏测试过程中，在GPU使用率接近的情况下，Core Ultra 9 285K的大核运行频率都比Core i9-14900K低0.3GHz左右，其整体CPU使用率均大幅高于Core i9-14900K，消耗的处理器资源更多。

总体来看，Core Ultra 9 285K平台的最终游戏性能稍弱于Core i9-14900K平台，但差距很小，勉强可以认为基本持平，在取消了超线程之后，还能做到这种程度，已经很不容易了。尽管如此，Core Ultra 9 285K在功耗和温控方面的改进非常明显，普遍比对手低几十瓦，温度低几度。

最终的结论是：相比Core i9-14900K，Core Ultra 9 285K的游戏性能没有提升，反而有小幅下滑，是求“稳”的一代。当然，它肯定与“最佳游戏处理器”无缘了，肯定不是Ryzen 7 9800X3D的对手。

跑分对比

有些朋友可能非常感兴趣Core Ultra 9 285K和Core i9-14900K的传统单核和多核性能跑分对比。

具体而言，Core Ultra 9 285K的单核性能比Core i9-14900K高4%，多核性能约高10%，在跑分方面还是占上风。

总结：

1、ultra9 285k能耗比表现优秀，在进行电脑装机时，其优秀的能耗比和温度表现使得主机散热压力大大降低，且噪音表现会相当优秀。用风冷即可压制住u9处理器。

2、1080p分辨率下处理器游戏牙膏倒吸，游戏性能不如i9 14900k r9 9950x r7 7800x3d

3、在2.5k和4k分辨率下，u9 285k预计在游戏性能上与i9 14900k和r9 9950x和9900x打平，但是能耗比大幅度提升，也可以算是一代能耗比大幅度升级（相信选择u9 285k的用户，显卡多为4070tis 4080s和4090d，其游戏分辨率大部分为4k，小部分为2.5k，那么u9的游戏性能是值得肯定的）

4、小编认为最重要的一点是，U9 285K优秀的能耗比和温度表现，将大大利好2025年初的u9 285hx和u7 265hx移动端处理器，笔记本将会在处理器功耗降低的情况下，将更多功耗分给显卡，从而提升笔记本的游戏性能。

此外，由于功耗降低和温度低，笔记本的能耗比将会大大提高，噪音降低，体验更加舒适。利好主流游戏本和轻薄游戏本。（大家可以2025年初期待一下）

因此，作为桌面端（12代—14代）用户不建议更换最新intel处理器。新装机用户小编建议购买ultra7 265k处理器。

至于，移动端处理器（能耗比优秀、温度低）在2025年小编强烈推荐购买（小编到时候也会换一台15000元左右游戏本）。相信体验会比2023年-2024年游戏本更加好