健身已经成为了现代人的生活方式之一,而健身公众号的出现更是方便了人们的健身生活。在众多的健身公众号中,以下是我个人推荐的前十名健身公众号。
1. Keep运动健身
Keep运动健身是国内最大的健身公众号之一,提供了丰富的健身训练视频和健身知识。同时还有个性化的健身计划和健康饮食建议。
2. 好身材
好身材是一家专注于女性健身的公众号,提供了多种女性特定的健身计划及瘦身方案,还有食谱和健身装备介绍。
3. 麦克米伦健身
麦克米伦健身是一家国际知名的健身公众号,提供了多种专业的健身计划和瘦身方案,适合不同的健身水平。
4. 爱健身
爱健身公众号涵盖了多种健身内容,如瑜伽、普拉提、力量训练等。同时还有专家解读健身知识及健康生活方式。
5. 锻炼吧
锻炼吧是一家致力于提高健身爱好者的身体素质的公众号,提供了多种高质量的健身视频和知识,适合不同水平的健身者。
6. 运动尤物
运动尤物以女性健身为主,提供了多种专业的瘦身方案和健身知识,包括高效的HIIT训练和拉伸运动。
7. 健身的小羽
健身的小羽是一家由健身达人运营的公众号,提供了多种实用的健身计划和健身知识,适合不同水平的健身者。
8. 健身指南
健身指南提供了多种健身知识和健身计划,包括肌肉训练、有氧运动、瘦身饮食等。同时也有专家解答健身问题。
9. 健身伴侣
健身伴侣提供了多种高质量的健身视频和知识,适合不同水平的健身者。同时还有个性化的健身计划和健康饮食建议。
10. 飞修健身
飞修健身以瑜伽和普拉提为主,提供了多种专业的瘦身方案和健身知识,同时还有健康生活方式建议。
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