睡觉

睡眠问题一直备受大家关注，我们一天中大约近三分之一的时间都是在睡眠中度过的。
作为人类最基本的生理需求之一，今天我们就来讨论一个大家十分关注的睡眠话题：睡觉时喜欢翻身、频繁切换睡姿和睡觉时基本一动不动、保持稳定姿势，到底哪一种更健康？
为什

电脑知识网1月16日消息，微博话题“经常午睡大脑可能衰老更慢”引发关注。
据报道，最新研究发现，经常午睡的人脑容量更大，相当于脑容量衰老减缓2.6年-6.5年，吃过午饭后散步遛弯10分钟再午睡最佳，时长控制在30分钟

1月6日消息，据媒体报道，有专家介绍，每一次熬夜都是在消耗甲状腺寿命，这是因为熬夜很容易引起内分泌失调，使人体免疫功能出现紊乱，长此以往就会引发各种甲状腺问题。
甲状腺器官虽小但功能重要，它出现的问题主要包括甲状腺功能异常（甲状腺功能亢进、

你是否曾经在一天忙碌的工作后，迫不及待地跃进床铺，高高地举起双手，就像是向床铺投降，享受那瞬间的轻松与自由？
这种被网友们戏称为“‘投降式’睡姿”，在短时间内确实可以给我们带来身心的舒适感。但