米饭

电脑知识网1月23日消息，在快节奏的现代生活中，不少人养成了匆匆进食的习惯，要知道，吃饭快与慢不仅是一种生活习惯，更在无形中塑造着我们的健康状态。
据媒体报道，研究表明，相比吃饭慢的人，吃饭快可使肥胖风险增2倍，经常狼吞虎咽的人患糖尿病的风