她提到，设定目标，比如在35岁时存下100万，自己最喜欢的就是坚持不懈地攒钱的生活方式！
有朋友在后台希望她能继续探讨这一话题，因此她决定接着之前的内容，分享一些穷人也能过得高质量的生活方式。
1. 广泛阅读
在这个世界上，阅读无疑是性价比最高的活动之一，无论是纸质书还是电子书。
它有助于缓解日常生活中的焦虑与压力，减少无知与困惑。
即使你并不需要，阅读也能让你的生活更加丰富多彩，
因为通过一本书，你能够更深入地了解他人的生活、经历与智慧。
2. 每天坚持锻炼
无论是在健身房、户外还是在家中。
只要你充分利用这段时间，就能拥有更健康的身体和更匀称的体型。
对于那些工作繁忙的人，可能会觉得每天运动显得奢侈，以下是一些“被动锻炼”的建议：
首先，通勤时可以选择步行1-2公里后再乘坐地铁或公交；
其次，住在高层的朋友可以选择“爬楼梯”回家；
最后，每工作一个小时，起身去洗手间、喝水，顺便在楼道走动一下。
3. 培养一种长期爱好
无论是绘画、乐器演奏、写作、书法还是运动……
我们总能找到一项适合自己的长期爱好。
如果只是三天打鱼两天晒网，是无法掌握任何技能的；
但即使每天抽出30分钟或1小时来专心练习，经过一段时间后，效果也会非常显著。
早就有人提出投资技能的“1万小时定律”，
实际上，许多技能只需1000小时，就能达到熟练的水平。
问问自己，你对所在城市的每一条街道和小巷真的了解吗？
我常常和朋友们在傍晚或周末选择一条街，从头走到尾，光是这段行走就能够持续1到2个小时，享受一种免费的城市漫游体验。
许多人抱怨下班后夫妻间缺乏沟通，缺少共同的兴趣爱好，这样的城市徒步不就是一个提升感情的高性价比方式吗？
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5. 限制信息摄入
就我个人而言，我每天睡前的一个小时用来洗澡和陪孩子阅读，手机是禁止带入卧室的。
早上的两个小时我用来锻炼、写作和自我阅读，这段时间我基本上不会碰手机。
这样一来，我的一天就多出了不被手机干扰的3小时，能够专心致志地做一些事情。
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6. 收听优质播客
在通勤、做家务或烹饪时，甚至在等待时，我们都可以听播客。
因为，通向人生更高境界和智慧的途径就是“读万卷书，行万里路”，而收听播客则可以算作是第三种方式。
推荐一些我喜欢的播客：
1. 【知行小酒馆】
2. 【谐星聊天会】
3. 【纵横四海】
4. 【天真不天真】
5. 【搞钱女孩】
6. 【李诞】
备注：有些内容轻松，有些则比较深刻，大家可以试听一下～
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7. 定期进行断舍离
每当我发现自己在沙发上待了太久，刷着手机感到无聊和焦虑，甚至不停购物时，我会给自己安排一个小任务——用10分钟进行房间的断舍离。
一旦开始这项活动，我就会陷入其中，享受无尽的乐趣：
发现一些被遗忘的小物件和衣物；
清理一些需要丢弃的无用垃圾；
或者沉浸在整理的快乐中。
8. 探索更多的新体验
平淡的生活总需要一些新鲜的“第一次”来打破。
以下是我近几年的一些“第一次”：
1. 剪了头发，留了刘海
2. 清洗空调
3. 给墙壁涂上白色
4. 组装家具
5. 独自看了一场电影
6. 慢跑了10公里
无论年龄多大，我们都可以勇敢去尝试自己喜爱的事物。
听起来，做起来，都特别酷哦～
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